Am letzten Samstag machte ich spontan bei einem Zeitfahren mit. Der Start erfolgte in Kienberg und die Strecke führte über Wittnau bis Wölflinswil nach Oberhof.
10.5km waren zu meistern, das Wetter war perfekt und auch der Wind war
nicht zu schnell unterwegs. In diesem Rennen fuhren 2 Lizenzfahrer und meine Arbeitskollegen. Ich konnte mich auf Rang 4 einreihen. Unter Radverrückten bin ich mit diesem Ergebnis sehr zufrieden.
Sonntagmorgen 9:00 Uhr bei drückender Temperatur viel der Startschuss zur 3. Go4it-Stafette. 33 KM Mountainbiken, 42 KM auf dem Rennvelo, 7 KM Inlineskaten und 11 KM Laufen mit insgesamt 2000 Höhenmeter waren zu bewältigen. Beim Biken bin ich gut mitgefahren, auf dem Rennvelo habe ich mich zurückgehalten um Kräfte für die letzten 2 Disziplinen zu sparen. Die Hitze war auf der Laufstrecke so heftig, dass ich mich zum "gehen" der ersten 5km zwingen musste. Auf den letzten 6 KM im Wald konnte ich nochmals Tempo aufnehmen und sicherte mir mit 4:44:35 Platz 9 in einer echten Hitzeschlacht.
Bei heissen Temperaturen fand der Schlosstriathlon in Deutschland statt.1,2km Schwimmen im Rhein bei 16 Grad, 40km Rennvelo und 10km Laufen galt es zu bewältigen. Ich konnte mich nach dem Schwimmen gut vorne einreihen und auf der Radstreckte Druck machen. Leider verhinderte ein Sturz kurz vor der Wechselzone ein schmerzfreies 10km Laufen. 2:09:39 Endzeit, Overall Rang 33 in der Kategorie Rang 5.
Um 8:55 Uhr erlöste der Startschuss die Profis und 5 Minuten später endlich mich bei Wassertemperatur 15 Grad. Die 1,9km lange Schwimmstrecke war ein Genuss und ich fühlte mich bei jedem Zug super. Nach 33 Minuten kam ich im Mittelfeld aus dem Wasser und war sehr zufrieden. Mein Wechsel auf das Rad war wie immer kein Problem und so konnte ich sehr schnell Tempo aufnehmen. Die Beine fühlten sich gut an trotz Gegenwind. Das Wetter spielte mit, es blieb trocken dies ist auf dieser Strecke sicher angenehmer. Die erste Runde über 45 KM verflog sehr schnell und meine Beine machten gut mit, ich fühlte mich wohl. Also ab auf die zweiten 45 KM! Drei 15% Steigungen sind in diesem anspruchsvollen aber schönen Kurs erwähnenswert, da diese deutlich spürbar sind in den Beinen. Auf den letzten 7 KM nahm ich einwenig Tempo heraus um mich langsam auf den Halbmarathon vorzubereiten.
Der Wechsel klappte und ich war nach 2 Sunden 41 Minuten Rad auf der Laufstrecke. Doch das Wetter drehte und statt Regen bei ca. 20 Grad setzte eine schwüle Hitze ein. Ab KM 5 bekam ich Magenprobleme, die mich dann zum
gehen und kleinen Pausen bei den Verpflegungsposten zwangen. Ich war nicht der Einzige der mit dieser Hitze zu kämpfen hatte. In der 2. Runde erholte ich mich wieder einwenig, so dass ich noch Tempo machen konnte. Mit "Hüenerhut" und totalen Glücksgefühlen flog ich förmlich über den letzten Kilometer und bog in den Zieleinlauf ein. Diesen Moment habe ich sehr genossen. Nach 5:11:10 war es geschafft, ich war am Ziel. In meiner Kategorie belegte ich den 45. Rang von 122 und Overall 485 von 2000, also im vorderen Abschnitt.